加圧クラブ　岡山十日市店 お問い合わせはこちら

加圧トレーニングとは

腕や脚の付け根に専用のベルトを巻き、適度に血流を制限した状態で行うトレーニング方法です。
軽い負荷でも大きな効果を得られ、より短時間で理想のボディを目指します。
体力に自信のない方でも週一回程度の目的に合わせたプログラムを加圧トレーニング本部認定の資格を持った専門のトレーナーがマンツーマンでサポートします。

ダイエット 筋力アップ アンチエイジング 血行改善 回復力アップ

Before After

トレーナーについて

専属トレーナー　今岡真澄（いまおかますみ）
専属トレーナー
今岡真澄　いまおかますみ

恥ずかしがり屋でシャイな今岡です。
でも本当はおしゃべり大好き！
加圧トレーニングはもちろん、ストレッチポールやフィットネスで皆さんの理想の体に近づくようお手伝いします(^^)
一緒に楽しくトレーニングしましょう！！

BLOG

料金・コースについて

ライト／加圧トレーニング40分

初心者用のコースです。運動をしたことのない方、体力的に不安な方はこのコースをおすすめします。

月謝制
回数 料金 1回あたり
4回 16,400円 4,100円
6回 23,700円 3,950円
8回 30,400円 3,800円
回数チケット
回数 料金 1回あたり
1回 4,500円 4,500円
4回 17,000円 4,250円
11回 45,000円 4,090円

スタンダード／加圧トレーニング50分

基本コースです。初心者から本格的に鍛えたい方まであなたの目的に合ったメニューを組みます。

月謝制
回数 料金 1回あたり
4回 20,000円 5,000円
6回 29,100円 4,850円
8回 37,600円 4,700円
回数チケット
回数 料金 1回あたり
1回 5,500円 5,500円
4回 21,000円 5,250円
11回 55,000円 5,000円

短期集中コース

まずはお試し　3,240円
加圧トレーニング30分のコース。
キレイになりたい方は、「加圧」がおすすめ！！
営業時間　9:00～22:00（最終受付21:00）
月会費16,000円～

店舗のご案内

加圧トレーニング設備以外にも様々な設備が整っております。

酸素カプセル
酸素カプセル

各種トレーニング設備
各種トレーニング設備

交通・アクセス

電話番号／086-237-8250
営業時間／9:00～22:00（最終受付21:00　完全予約制）
休日／不定休
店舗住所／岡山市北区岡南町2丁目299-1TSUTAYA十日

お客様の声

３０代女性　　トレーニング暦6ヶ月　頻度・・・週1回 　

・2回目くらいから肌にハリが出てきて、シャワーの時水をはじくようになりました。
・2ヶ月くらいたったころには、体のラインが劇的に変わってきました。
・毎朝、楽に目が覚めるようになり、体全体が若々しくなっているのを実感します。
・加圧をしたあとに、コラーゲンなどのドリンクを飲むと、翌朝お肌がプリプリになります。
・顔色が良くなり、くすみがなくなりました。
・疲れにくくなりました。
・肩こりがなくなりました。
・すごいスピードで筋肉がついてきました。

20代女性　　トレーニング暦2ヶ月　頻度・・・週1回 　

・肩こりが治りました。
・アレルギー性鼻炎とぜんそくが出なくなりました。
・冷え性がなくなりました。
・少々食べても体重が増えにくくなりました。
・少し動いただけで汗をかくようになりました。
・朝の目覚めがよくて、よく眠れるようになりました。
・ウエストと二の腕がしまりました。
・疲れにくくなりました。

３０代女性　　トレーニング暦7ヶ月　頻度・・・週1回 　

・体重は５ＫＧ減りましたが、その変化以上に見た目がやせたと言われることが多くなった。
・以前着ていた服がゆるくなった。
・太りにくくなった。
・体力がつき、風邪をひかなった。

2０代女性　　トレーニング暦6ヶ月　頻度・・・週1回 　

・はじめてすぐに筋肉がついてきたなと感じ、この後続けてるとムキムキになるのかなと不安になり　ましたが、ムキムキには全然ならなくて、適度について姿勢もよくなりました。
・体が軽くなり、疲れにくくなりました。
・体重が２kg減りました。周りから締まってきたねと言われたりするので嬉しいです。
・加圧をした後、何日間は特に肌のキメが細かくなり、ファンデーションのノリが違います。

2０代女性　　トレーニング暦3ヶ月　頻度・・・週1回 　

・冷え性が少しづつ改善されてきました。
・前以上に食べる量が増えたのですが、太りにくくなったように思います。
・週一回ちゃんと来れている時は体が軽く、体調が良いです。

2０代女性　　トレーニング暦6ヶ月　頻度・・・週2回 　

・便通がよくなりました。（すごい効果です）
・ニキビ・吹き出物がなくなりました。肌の調子がとても良いです。
・疲れにくくなりました。